ゴルフ用品

ゴルフの楽しみ

ゴルフの楽しみって何でしょうか？

皆さん色々な考えをもってると思います。

プレーを楽しむ。好きなプロゴルファーを応援する。

仕事の同僚や古い友人と楽しい時を過ごす。

日常と違った時間が楽しい。リフレッシュしたい。

いいスコアが出る。飛距離がほかの人より出る。

パットは得意だ。大会に出て優勝を目指す。

自己ベストを更新する。スポーツの後の１杯。

色々ありますよね。

みなさんいったいどんな楽しみ方でゴルフLifeを送っていますか？

ゴルフ用品

ゴルフの楽しみ体験談（川越カントリークラブ編）

丘陵林間コースで、西コースは美しい池越えや超ロングホールがあり、
メンタル的にキツイコース。

中コースは名手中村寅吉プロ苦心の設計で、コーライとベントを

それぞれ二股のＹ字に振り分け、その中間に樹木を配して

１グリーン風の趣きをもっている。フェアウェイも広く、少々曲げても楽だ。

東コースは改造してアップダウンが解消され美しく戦略的なコースに変貌し、
楽しめるコースです。乗用カートセルフプレーも可能になりました。

ちなみに私は、平均スコア85でした。

ゴルフ用品

ゴルフ用品全般について

ゴルフは誰でもが気軽に楽しめるスポーツです。

程度、人たちに迷惑をかけないほどのプレーエチケットと技術を備え、

必要なゴルフアイテムをいくつか揃えれば、いつでもプレーできます。

ゴルフを楽しくプレーするために必要なゴルフアイテム（用品）をまとめておきます。

ゴルフウェアー1式（普段着でも対応は可能）・ゴルフバッグ（キャディーバッグ）

・ゴルフクラブ1式・ゴルフシューズ・ゴルフボール・ゴルフグローブ・などがあればよいでしょう。

ゴルフ用品が揃ったら、コースをまわる当日は再度揃っているか確認しましょう。

プレー中などに「あのゴルフ用品を忘れた」と言う話を良く聞きます。

また天候、メンバー、ゴルフクラブの相性、コースの相性など、あげればキリがありませんが

ゴルフというのはそういったものも含めスコアを競い合うものです。

日頃から基礎的な練習をコツコツとしていって、少しでも安定さ知識や技術を磨いていきましょう。

ゴルフ用品

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マイクロダイエットにトライですｗ

マイクロダイエット

■マイクロダイエットとは？

皆さん、ご存知の方も多いと思いますがマイクロダイエットとは

栄養基準を満たした成分がバランスよく配合されている

「肥満治療食として開発された完全栄養食品」といわれるもの。

私自身、食べないダイエットをして体調を崩し、

肌荒れもヒドくなってしまった時期がありました。

また、一旦は痩せたのにリバウンドしてしまった・・

というような人も多いと思います。

このマイクロダイエットは、わずか170～260カロリー、

50種類の栄養素をバランスよく摂取できて、

それぞれの好みによって組み合わせ、味をチョイスでき、

カロリー計算や基礎代謝、運動と栄養の大切さを学びながら

「無理なく続けられるおいしいダイエット」ができるんです。

マイクロダイエット

■マイクロダイエット体験談

私は今まで様々なダイエットをしてはほとんど３日坊主状態でした。

りんごしか食べないりんごダイエット、お茶ダイエット、寒天ダイエット・・

ろくにご飯も食べないのにジムに通って運動！体は疲れてるのに

お腹が空いて夜は眠れず、肌はボロボロ・・。

そんな時、このマイクロダイエットを知って、始めは値段の高さに

ビックリして迷いましたが、“これが最後のダイエット”と自分に言い聞かせ

ワラにもすがる思いで始めました。

始めの２週間は夜のみマイクロダイエット。

慣れてきたら昼・夜をマイクロダイエットにして。

ドリンク・ゼリー・スープ・リゾットがあって、味もそれぞれ４～７種類！

私が１番好きなのはゼリータイプのストロベリー♪

噛ごたえ十分で味も美味しいですよ！

マイクロダイエット

■マイクロダイエットの効果

私が効果について、何週間に何キロ減できる！と一概に言えないのですが、

私の場合は、夜一食をマイクロのみにして、

朝・昼は栄養のある野菜や煮物、お吸い物など。

慣れてきたら昼・夜マイクロ、朝はしっかりと、野菜や煮物、

お味噌汁やご飯などを食べてました。

この食事に週１～２回の有酸素運動や毎日の半身浴で

二ヶ月で－１０キロ減でした！！

マイクロは今でもまだ続けています！

大切なのは、無理せず続けること！

この無理せず続けられるダイエットがマイクロダイエットにありますよ☆

マイクロダイエット

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ＷＨＡＴ けいざい★

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マイクロダイエットにトライですｗ

ＷＨＡＴ　けいざい★